Dosis Jalan Gratis: Strategi ‘Walking Meeting’ untuk Tubuh & Ide Produktif
Banyak orang berpikir meeting harus dilakukan sambil duduk di ruang rapat dengan suasana formal. Padahal, ada alternatif yang lebih menyenangkan, menyehatkan, sekaligus memicu ide kreatif: walking meeting atau rapat sambil berjalan.
Definisi Walking-Meeting
Rapat-berjalan yakni kegiatan rapat yang diterapkan seraya melangkah. Ketimbang duduk berpanjang pada ruangan-tertutup, orang-orang dilibatkan guna berjalan di taman area-terbuka.
Keuntungan Diskusi-Bergerak Bagi Tubuh
Walking-meeting tidak-hanya menarik, melainkan serta membawa sejumlah manfaat untuk stamina dan produktivitas. Memperkuat kesehatan fisik. Memicu ide baru. Meredam tekanan ketika beraktivitas. Menciptakan relasi antar-orang lebih-erat.
Tips Menerapkan Diskusi-Sambil-Jalan
Pertama. Tentukan Lokasi Nyaman
Manfaatkan lokasi dimana nyaman, seperti halaman kantor.
2. Atur Tim
Idealnya, rapat-berjalan dilakukan oleh kelompok ringan, misalnya 2-5-orang.
3. Siapkan Topik Terarah
Walau nyaman, rapat-berjalan tetap fokus terhadap topik yang ditentukan.
Kenapa Rapat-Berjalan Efektif Bagi Kreativitas
Berjalan memicu otak untuk lebih-terangsang. Sirkulasi menjadi lebih-baik akan menguatkan daya mental serta mendukung hadirnya gagasan baru.
Tips Memanfaatkan Walking-Meeting
Siapkan notebook guna merekam hasil. Atur waktu meeting agar efektif. Jangan-lupa cairan-tubuh selalu cukup. Padukan dengan stretching untuk stamina.
Penutup: Walking-Meeting Adalah Solusi Kreativitas
Walking-meeting tidak-sekadar gaya modern, tetapi strategi praktis dimana mampu menjaga stamina serta produktvitas. Melalui membiasakan walking-meeting, Anda bukan-sekadar lebih-kuat, tetapi juga lebih-produktif dalam pekerjaan harian.
